Kvalitní posílení páteře a spinmama pro aktivní těhotenství a radostný pohyb Posílení hlubokého stabilizačního systému páteře Vliv hormonálních změn na stabilitu páteře Úprava držení těla a prevence bolestí zad Důležité principy správného držení těla v těhotenství Dechová cvičení a relaxace Techniky hlubokého dýchání a relaxace v praxi Spinmama a role kvalifikovaného instruktora Budoucnost aktivního těhotenství… Continue reading Kvalitní posílení páteře a spinmama pro aktivní těhotenství a radostný pohyb